2026-03-262026-03-26https://hdl.handle.net/20.500.14901/1115Yaşlılık, fiziksel zindeliğin azalmasıyla birlikte kırılganlık, düşme riski, fizyolojik ve psikososyal kayıplar gibi bir dizi sorunu beraberinde getirmektedir. Fiziksel zindelik, fiziksel performans, aerobik kapasite, hız, kuvvet, esneklik, çeviklik, reaksiyon zamanı, denge ve dayanıklılık gibi çeşitli alt bileşenleri içeren kapsamlı bir kavramdır. Yaşlanma süreciyle birlikte, bu bileşenlerde gerileme gözlemlenmektedir. Bu durum, osteoporoz gibi kemik yapısı kayıplarına ve postürel bozukluklara da yol açabilmektedir. Postürel farkındalık, bireyin bedenini bilinçli bir şekilde algılaması ve anlaması, yaşlı bireylerde bu olumsuz etkilerle başa çıkmada önemli bir rol oynamaktadır. Yaşla birlikte meydana gelen fizyolojik değişiklikler, duyusal ve motor işlevleri bozarak beden farkındalığının azalmasına neden olabilir, bu da düşme, yaralanma ve işlevsel bağımsızlığın azalması riskini artırır. Gelişmiş postürel farkındalık, fiziksel rahatsızlık veya değişikliklerin erken tespitini sağlayarak zamanında müdahale ve daha fazla sağlık kaybının önlenmesine yardımcı olabilir. Bu çalışma, yaşlı bireylerde postürel farkındalık ve fiziksel zindelik arasındaki ilişkiyi yaş grupları parametresini dikkate alarak incelemeyi amaçlamaktadır. Erzurum'da yaşayan yaşlı bireylerden oluşacak örneklemle yürütülecek olan bu keşfedici çalışmada, katılım tamamen gönüllülük esasına dayanacaktır. Çalışma için demografik değerlendirmeyi takiben katılımcılar, genç yaşlı (65-74 yaş), yaşlı (75-84 yaş) ve ihtiyar (85 yaş ve üzeri) olmak üzere üç yaş grubuna ayrılacaktır. Bu sınıflandırma Dünya Sağlık Örgütü tarafından yapılmış bir sınıflandırmadır. Çalışmanın örneklem büyüklüğü, güç analizi sonucunda belirlenen minimum 166 katılımcı ile sınırlıdır. Katılımcıların seçiminde belirli dahil etme ve dışlama kriterleri gözetilecektir. Veri toplama sürecinde, demografik bilgiler, dinamik denge, fiziksel performans, kavrama kuvveti, kassal endurans, esneklik, aerobik kapasite, çeviklik, reaksiyon zamanı, gövde kas kuvveti ve postürel farkındalık düzeyleri çeşitli ölçüm araçlarıyla değerlendirilecektir. Kullanılacak ölçüm araçları arasında demografik veri toplama formu, Zamanlı Kalk ve Yürü Testi, Kısa Fiziksel Performans Bataryası (KFPB), kavrama dinamometresi, 30 saniye otur-kalk testi, otur ve uzan testi, 2 dakikalık yürüyüş testi, 8 ayak kalk ve yürü testi, cetvel düşürme testi, gövde dinamometresi ve Postürel Farkındalık Ölçeği bulunmaktadır.Aging brings about a decline in physical fitness, accompanied by a range of issues such as frailty, increased risk of falls, physiological and psychosocial losses. Physical fitness is a comprehensive concept encompassing various sub-components, including physical performance, aerobic capacity, speed, strength, flexibility, agility, reaction time, balance, and endurance. With the aging process, a regression is observed in these components. This situation can lead to bone structure losses, such as osteoporosis, and postural disorders. Postural awareness, defined as an individual's conscious perception and understanding of their own body, plays a significant role in older adults' ability to cope with these adverse effects. The physiological changes that occur with age can impair sensory and motor functions, leading to a decrease in body awareness, which in turn increases the risk of falls, injuries, and reduced functional independence. Enhanced postural awareness can facilitate the early detection of physical discomfort or changes, enabling timely intervention and preventing further health decline. This study aims to investigate the relationship between postural awareness and physical fitness levels in older adults. The exploratory study will be conducted with a sample of older adults residing in Erzurum, and participation will be entirely voluntary. Following the demographic assessment for the study, participants will be divided into three age groups: young-old (65-74 years old), oldest elderly (75-84 years old) and centenerian (85 years old and above). This classification is a classification made by the World Health Organization. The sample size for the study is limited to a minimum of 166 participants, determined through power analysis. Specific inclusion and exclusion criteria will be applied in the selection of participants. During the data collection process, demographic information, dynamic balance, physical performance, grip strength, muscular endurance, flexibility, aerobic capacity, agility, reaction time, body strength, and postural awareness levels will be assessed using various measurement tools. The measurement tools to be utilized include a demographic data collection form, the Timed Up and Go Test, the Short Physical Performance Battery (SPPB), a grip dynamometer, the 30-second chair stand test, the chair sit-and-reach test, the 2-minute walk test, the 8-foot up and go test, the ruler drop test, Back-Leg-Chest Dynamometer and the Postural Awareness Scale.